一🔼🤾🏼‍♀️、項目簡介

定向運動一項利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，按規則要求到達所有點標者為勝的運動。定向運動通常設在森林🧑🏽‍🎨、郊外🫄🏿、城市公園和大學校園裏進行。定向運動的雛形起源於歐洲斯堪維亞半島♑️，作為一種正式球速体育比賽項目距今已有百年歷史。這項健康🐦‍🔥、智慧🆑、全民參與的球速体育項目，是智力與體力並重的運動👨🏼‍✈️。它不僅能強健體魄，提高全民識圖與辨別方向的基本生存技能，而且還在運動中充分體現全人素養的培養：個人的統籌與邏輯思維能力🌉、獨立思考解決問題的能力、壓力情況下迅速果斷的決策力、人與人之間的溝通與協作能力等等都在此項目的參與中得到培養；作為一項全世界都在開展的全民運動，每年眾多從幼童到耄耋老人都可以找自己參與的一席之地的定向國際賽事，更是有助於每一個定向運動參與者擁有了世界級的社交圈和旅遊休憩的機會✉️；最後作為軍事球速体育項目，定向運動課程的開設對提升與加強全民國防教育意識必不可少。

本課程主要講授定向運動基本理論知識技能，競賽規則及裁判方法🦋，定向運動自我安全防控常識；介紹定向越野各項技術及定向專項體能訓練方法，掌握定向運動的識圖技能與定向導航技能👬🏼、定向運動四步法和簡單定向地圖的製作🪧；能獨立以及與團隊協同合作👼，分別完成定向初中級各類賽事全流程🫅🏻。

定向運動相對其他傳統球速体育運動而言🥅，場地空間不再局限於室內外的專業運動場🧑‍✈️💭，校園裏的每一個角落都可成為課堂⛹🏽‍♀️，是一項更接近自然與環保的球速体育項目，課程走出室內場地❣️，走向戶外與自然的同時，更是提升學生自主學習和自我安全防控的意識👮🏽‍♀️；課程要求課上一律穿運動服裝及運動鞋，上課時服從教學指揮🔷，註意力集中🏌🏻‍♀️🏊🏿，按教師要求認真完成各項定向技能學習與練習任務。

二♤、課程任務

1.培養學生科學鍛煉的習慣和頑強拼搏的意誌品質以及“健康第一”的思想意識🧚🏻‍♀️。

2.增進健康，增強體質，全面提高學生的身體及心理素質。

3.掌握定向運動的基本技術和相關理論，培養學生樹立終身球速体育的觀念。

4.在學習定向運動技術中，註重學生全人素養的培養：個人的統籌與邏輯思維能力、獨立思考解決問題的能力、壓力情況下迅速果斷的決策力、人與人之間的溝通與協作能力等，提高學生耐力😬👨🏻‍🦽、速度、力量、靈敏🏌🏼‍♂️🙇🏻‍♂️、協調綜合能力😨👩🏽‍⚖️，改善心肺功能、提升機體素質🚴🏻。

授課教師

供稿人🧑🏼‍💼：鄧維、李偉

編校與審核：贠琰