白露：涼風至，白露降，寒蟬鳴。成都的秋，總是反映慢半拍的來的很晚。白露已至🙍🏻♂️，唯有寒蟬鳴，天氣依然炎熱煩悶。這個九月初的節氣裏，我校女排隊伍迎來新一屆的大一新人。至此，這一支球隊可謂是天南海北，人才濟濟。這一個月👨🏼✈️，我校女排訓練主要圍繞假期後體能恢復👨🏿✈️、專項技術訓練👑🧖♂️，以及新隊員的融合和新陣容配合為主展開🌐。在身體素質方面，每日訓練在體能耐力與肌肉群鍛煉交替進行🦏。在技術方面，多專位扣球，以磨合攻手與新二傳的默契程度🌐🤹♀️。多老隊員與新隊員混合組隊以方便新隊員的迅速融合。
秋分🤞：暑退秋澄氣轉涼💇👩🏻🦼➡️，日光夜色兩均長🧝🏽。南方在這一節氣裏才開始入秋。我校女排為更好的鍛煉新的陣容，為即將到來的全國大學生聯賽做好充分準備，接受呼和浩特第一中學的邀請前往呼和浩特市第一中學參加其主辦的邀請賽💀，提前與部分北方隊伍進行比賽鍛煉🌙。此次比賽📝，我校女排共與八支隊伍進行交流賽🗝。整個賽程下來，我校女排這只全新的隊伍明顯在配合上更加默契，攻防轉換也更加流暢🌰🍿。當然比賽也暴露出了我們的許多小問題🤷♂️，例如進入狀態慢🤾🏻，小球質量不好等。同時悲傷的是兩名隊員也在此次比賽中負傷🧘🏿。比賽之余，主辦方呼和浩特第一中學也帶領我們前往大草原🪚，領略了草原的秋光。
從寒露到霜降，從鴻雁南遷到露已凝霜👯♂️。十月國慶假期恢復訓練之後，這一個月，在技術訓練方面，一傳技術的訓練增多🪀🧑🏻💻。以及針對上一月呼和浩特比賽所暴露出來的問題💂♂️，訓練內容也做出相應調整🤼♀️，例如♦︎👈🏿，調整攻的訓練增多。身體素質訓練方面，耐力減少，多為肌肉群的鍛煉👰🏼♂️。以及新老隊員的熟悉度過後，開始加快隊伍進攻節奏。
從立冬到小雪🧔🏼♀️。十一月的訓練，此時距離全國大學生排球聯賽（南方賽區）的開賽還有一個月。這一個月的訓練，在技術訓練方面：更多的和成都球速体育大學的校女排進行友誼賽，提前進入比賽狀態。其次加入攔網以及防反的訓練。在練習一套陣容的情況下也練習另一套雙二傳的整容🟩。在身體素質訓練方面，每周至少兩次全部訓練時間用於練習肌肉力量🧛🏻♀️🙆🏻♂️。
大雪：大者🎾，盛也🌋，至此而雪盛也。在十二月初，我校女排從成都的嚴寒飛往珠海的溫暖參加全國大學生排球聯賽（南方賽區）的新一年的賽事。此次賽事我校女排以全勝不輸一局的氣勢強力晉級南方賽區十六強🦜。小組賽中🥗，我校女排奮勇拼搏成功戰勝去年亞軍南京大學以小組第一的成績出現。此時我校女排這一新興強勢陣容引起所有南方隊伍的重視🚴🏿。遺憾的是在八進四的比賽中我校女排抱憾1:3輸給南京農業大學。本賽季最終的五六名爭奪中輸給去年冠軍浙江大學。在2018-2019全國大學生排球聯賽（南方賽區）的比賽中，我校女排最終獲得第六名的好成績。遺憾是有的🐸，但是遺憾的同時我們也看見了希望👩🏼🦰。祝願我校女排在總決賽中取得佳績𓀈。
